Что делать, если у вас появились симптомы гриппоподобной болезни?
Унылая пора, очей очарованья…, осень – пора простуд и респираторных заболеваний, а тут еще сезонный и свиной грипп!!! Что делать, как обезопасить себя и предотвратить развитие инфекции? Предлагаем вам информацию по профилактике гриппа, подготовленную Роспотребнадзором и Всемирной Организацией Здравоохранения.
Что делать, чтобы уберечь себя и близких от гриппа?
· Самое эффективное средство защиты от гриппа - прививка (вакцинация).
· Самое действенное противовирусное вещество - интерферон. Препараты с содержанием интерферона - "Реаферон", "Гриппферон", "Виферон" - выпускаются в форме назальных капель, которые необходимо ежедневно закапывать в нос, и мази (смазывать слизистую носа). Не так давно появился препарат "Амиксин", который не просто доставляет в организм готовый интерферон, а стимулирует его выработку. Из недорогих препаратов уже долгое время используются "Ремантадин" и более новый "Арбидол" и «Кагоцел», которые следует принимать при первых симптомах заболевания. В разгар эпидемии перед выходом из дома рекомендуется смазать слизистую носа оксолиновой мазью. Она обладает противовирусным и антибактериальным
действием. В общественном транспорте, в офисе и магазине оксолиновая защита предупредит передачу вируса воздушно-капельным путем, поможет защитить вас от гриппа.
· Прикрывайте рот и нос носовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывайте платок в мусорную корзину.
· Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
· Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
· Старайтесь избегать близких контактов с больными людьми.
· Если вы больны гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома в течение 7 дней после появления симптомов болезни или до тех пор, пока в течение 24 часов не будет наблюдаться никаких симптомов, за исключением необходимости обратиться за медицинской помощью или других неотложных случаев. Максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Это
необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
· Если вы больны и вынуждены находиться в доме в помещениях общего пользования с другими членами семьи, носите медицинскую маску, чтобы предотвратить распространение вируса.
· Следуйте рекомендациям органов здравоохранения по поводу закрытия школ, избегания мест скопления людей и соблюдения других мер социального дистанцирования.
Если вы все-таки заболели:
Симптомы заболевания, вызываемого новым вирусом гриппа (H1N1) у людей, сходны с симптомами сезонного гриппа и включают:
· высокую температуру,
· кашель,
· боль в горле,
· насморк или заложенность носа,
· боли во всем теле,
· головную боль,
· озноб и слабость.
У значительного числа людей, инфицированных новым вирусом гриппа А (H1N1), также отмечаются диарея и рвота. Группы повышенного риска для нового гриппа А (H1N1) те же, что и для сезонного гриппа. К числу людей с повышенным риском серьезных осложнений от сезонного гриппа относятся лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди любого
возраста, страдающие хроническими заболеваниями (астма, диабет, сердечные заболевания), и лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессоры, а также ВИЧ-инфицированные).
Избегайте контактов с другими людьми.
Заболевание может продлиться неделю или дольше. Вы должны
оставаться дома, за исключением ситуаций, когда вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Вы также должны свести к минимуму контакты с другими людьми, в том числе отказаться от поездок и посещения работы или учебы в течение 7 дней после появления симптомов. Если вы вышли из дома, чтобы обратиться за медицинской помощью, наденьте маску (при ее наличии), во время кашля и чихания прикрывайте рот и нос носовым платком.
Вы должны стараться избегать любых контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, особенно с лицами, имеющими повышенный риск серьезных осложнений от гриппа.
В отношении сезонного гриппа известно, что больной может быть
заразным начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться потенциально заразными и более длительный период времени. С точки зрения заразности новый вирус гриппа А (H1N1) аналогичен вирусу
сезонного гриппа.
Лечение применяется при тяжелых формах заболевания
Считается, что большая часть заболевших выздоравливает без
специальной медицинской помощи.
Если у вас тяжелая форма заболевания или вы принадлежите к группе лиц с высоким риском осложнений от гриппа, свяжитесь со своим врачом или обратитесь за медицинской помощью. Ваш врач определит, требуется ли вам прохождение лабораторного исследования на вирус гриппа или специальное лечение. Имейте в виду, что, если заболеваемость гриппом приобретет широкое распространение, подвергать всех больных лабораторным
исследованиям на грипп будет нецелесообразно и ваш врач может принять решение не проводить анализы на наличие вируса гриппа.
Для лечения лиц с тяжелым формами заболевания гриппом могут
применяться противовирусные препараты. Они являются рецептурными средствами, эффективными против вирусов гриппа, включая новый вирус гриппа А (H1N1), и выпускаются в форме таблеток, жидкостей или ингаляторов. Эти препараты должны назначаться только квалифицированным врачом.
Аспирин или препараты, содержащие аспирин (например, субсалицилат висмута — пепто-бисмол), не должны назначаться при подтвержденном или подозреваемом случае заболевания, вызванном новым вирусом гриппа типа А (H1N1), лицам 18 лет и младше в связи с риском развития синдрома Рея. Для снижения высокой температуры рекомендуются другие жаропонижающие
средства, такие как ацетаминофен (парацетамол, панадол) или нестероидные противовоспалительные препараты. Проверяйте этикетки с составом безрецептурных препаратов от простуды и гриппа, чтобы узнать, содержат ли они аспирин.
Тревожные симптомы.
Если вы заболели, то при появлении любого из перечисленных ниже тревожных симптомов следует вызывать неотложную медицинскую помощь.
При заболевании детей неотложную медицинскую помощь необходимо вызывать при появлении следующих тревожных симптомов:
· учащенное или затрудненное дыхание;
· синюшная или посеревшая кожа;
· отказ от питья;
· сильная или непрекращающаяся рвота;
· ребенок не просыпается;
· повышенная раздражительность, ребенок не выносит, когда его держат на руках;
· гриппоподобные симптомы ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.
При заболевании взрослых вызова неотложной медицинской помощи требуют следующие тревожные симптомы:
· затрудненное дыхание или одышка;
· боли или чувство тяжести в груди или в животе;
· внезапное головокружение;
· спутанность сознания;
· сильная или непрекращающаяся рвота;
· гриппоподобные симптомы ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.
Очень важно!
Ведите здоровый образ жизни: окажитесь от курения, здоровое питание (увеличьте потребление свежих фруктов и овощей – источники витаминов) и умеренная физическая активность не только способствуют сохранению хорошей физической формы, но и значительно повышают иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям!
Будьте здоровы!
|
